Tratamentul spasmului muscular la genunchi

Crampele musculare pot apare, de asemenea, ca reactie adversa a unor medicamente: Diureticele, folosite pentru eliminarea fluidelor din corp; Medicamentele folosite in tratamentul astmului bronsic; Medicamentele folosite pentru a trata boala Parkinson; Statinele utilizate in tratamentul colesterolului.

Tratamentul spasmelor musculare Atunci cand apar crampele musculare, exista mai multe lucuri ce le pot ameliora, precum masajul, strechingul, incalzirea muschiului sau baia cu sare.

Pentru un carcel la nivelul gambei sau o crampa in spatele coapsei, incercati sa va lasati toata greutatea pe piciorul afectat si sa indoiti genunchiul usor, sau sa stati jos ori sa va intindeti cu piciorul bine flexat, apoi sa il aduceti cat mai aproape de cap. In cazul unei crampe din fata coapsei, stati ferm pe un scaun si trageti piciorul spre fese.

Pe viitor, pentru a reduce riscul aparitiei crampelor musculare, iata ce puteti face: Consumati cat mai multe alimente bogate in vitamine, magneziu si calciu; Hidratati-va corespunzator; Faceti exercitii corecte de incalzire inainte de sport. In cele mai multe cazuri, masurile de prevenire sunt suficiente pentru a face fata crampelor musculare ce, in cele mai multe cazuri, dispar in cateva minute.

Insa, daca acestea apar des si fara un motiv anume, trebuie sa consultati un medic. Acesta poate investiga o problema medicala ce necesita tratament. Roxana Mateescu Medic rezident geriatrie si gerontologie Nota pentru articolul «Spasmele si crampele musculare: ce sunt si cum le putem preveni»